効果的に摂取することでより効果を発揮することが出来ます。

1日1～5錠を目安に噛まずに運動強度および運動時間に応じて摂取します。

目標とする試合で勝利、ベストを出す！（ローディング期間）

準備期間として1日（朝起きてすぐに）に3錠の摂取を7日間続けてください。その後は以下の項目に従って摂取してください。

試合前日（集中力強化のため）

朝起きてすぐに2錠、練習終了後に2錠摂取

試合当日（パフォーマンス向上、集中力強化、緊張緩和、疲労回復）

朝起きてすぐに1錠、試合開始120分前に2錠、試合終了後に1錠摂取

午前と午後に分けて試合のある場合

朝起きてすぐに1錠、試合開始120分前に2錠、午前の試合終了後に1錠、さらに明日の試合のために午後の試合終了後に1錠摂取。

コンディショニング期間（年間の体調保全、調整期および、トレーニングを行わない場合

朝起きてすぐに1錠、気力不足、頭がすっきりしない場合は2錠摂取

元気を出したい場合

すぐに2錠、疲労我の折っている場合はさらに1錠摂取

長時間（6～8時間）トレーニングの場合（疲労回復）

朝起きてすぐに2錠（またはトレーニングの開始60分前に2錠）、トレーニングの中間に1錠、トレーニング終了後に1錠摂取

集中力アップのためのフォルテデュームII摂取方法

試合での集中力アップと選手の疲労回復を目的にしたフォルテデュームIIの服用方法です。

1. 試合前日（空腹時に）：2錠
2. 翌朝（試合120分前）：2錠
3. 試合が長時間の場合は途中で：2錠
4. 試合後：2錠
5. 翌朝：2錠