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インナーマッスルの強化

肘・肩の故障、インナーマッスルの強化に:ケアオイル

  1. 机または台の上に肘をついて拳を軽く握る。
    拳を内側に90度内施する。
    これを10~20回繰り返す。
  2. 机または台の上に肘をついて拳を軽く握る。
    その拳を45度~135度外施する。
    これを10~20回繰り返す。
  3. 机または台の上に肘をついて拳を軽く握る。
    その拳を甲を上、手のひらを下にして拳を水平から垂直に90度。
    これを10~20回繰り返す。

肘、肩の回復(ケアオイル愛用者からの声)

半信半疑で使用してみたが、ヒザ、ヒジの痛みがとれ、連投したあとの筋肉痛もピッチングのあと使用し、マッサージすることにより、ほとんどなくなってきました。
少量でよくのびるので、経済性も非常に良い。
香川県 野球 Hさん